7 de junio de 2010

NUEVA BATALLA A LOS CALAMBRES EN EL CUADRIPCES, INDEFINIDAMENTE SIN PODER COMPETIR...

Hoy 7 de Junio ha sido el dia de hacer frente nuevamente a mi problema de cuadripces.
Hace 1 año y 9 meses caí lesionado mientras disputaba una carrera en Montequinto. Desde aquél momento fueron 2 meses sin competir, sin ni siquiera poder entrenar, sesiones de fisios, traumatólogos y miles de pruebas que dieron negativo a cualquier lesión muscular u ósea.
Volvía a reanudar la actividad deportiva, pero mi sorpresa fué que seguían ciertos calambres en mi cuadripces de la pierna derecha. Moralmente se me caía el mundo encima, pero decidí seguir adelante con ciertas limitaciones en pruebas de velocidad y series, impidiendome poder entrenar y competir al 100%. Pero eran tantos las ganas de seguir corriendo que mantuve regularmente mis entrenos y competiciones.
Hace 15 días decidí volver a intentarlo de nuevo, quería hacer frente a esta lesión que hasta el dia de hoy, nadie ni nada ha sabido dar solución. Así que pensé en ir a un profesional del mundo del deporte, Angel Troncoso, 40 años de experiencia lo avalan como masajista deportivo, monitor deportivo y recuperador deportivo. Fué 10 años masajista oficial de la primera plantilla del Sevilla Fútbol Club, y masajista de atletas ilustres como el desaparecido Miguel Angel Gómez Campuzano ( Campeón de España de atletismo, fallecido en acidente de tráfico con 25 años ) en el que confió durante 4 años.
Para mi personalmente es duro pensar que tenga que dejar la competición por una temporada, más el volver a recobrar la forma, cortando así mis mejoras, y teniendo que empezar desde un escalón mas abajo.
Pero quiero dar todo, tranquilamente, sin tener que privarme de ningún esfuerzo. Tengo puesta todas mis esperanzas en este profesional, quizás sea mi último cartucho.
Quiero prepararme durante 6 meses, haré un nuevo planing de entreno, donde voy a foralecer mi tren inferior, intentando correr de forma no competitiva y poniendome en manos de este quiromasajista ( donde tendré que dedicar mucho tiempo ).
Y quiero pensar que todo saldrá genial, volveré con mas fuerza que nunca, y seguro para seguir haciendo nuevas mejoras y así poder seguir cumpliendo sueños.
Será una nueva etapa, algo diferente, pero sí con muchas ganas de saber que al final de este paréntesis me esperan muchos momentos de alegrías.
Espero poder empezar pronto a correr.

6 comentarios:

  1. Animo amigo Leonardo, la vida algunas veces nos da un duro golpe, pero estoy convencido de que saldrás más reforzado aún de esta lesión. El exigirte cada vez más y sin un entrenador y preparador físico provoca este tipo de lesiones, a todos nos pasa, yo también he pasado por varias, pero sales más reforzado y aprendes ha realizar estiramientos antes y despues de correr, por ejemplo entre otras cosas. Yo estuve apunto en septiembre del año pasado de ir a Paco Gallardo traumatólogo muy prestigioso creo que ha estado con el Caja Sol de Baloncesto, por unas molestias en los tendones de aquiles. Al final, un poco de paciencia, entrenar suavemente, piscina y poco a poco desaparecio y en enero de este año me vino la lesión de rodilla, cuando mejor me encontraba deportivamente y me tuvo parado 3 meses, pero aqui estamos otra vez a pie del cañon. Intenta tomartelo como un descanso activo, piscina, bicicleta, etc. Mucho ánimo y tienes un amigo para lo que pueda ayudarte.

    ResponderEliminar
  2. Mucha gracias Felix! esto es así, son los riesgos del deporte, ahora a confiar y disfrutar de esta nueva etapa, un abrazo!

    ResponderEliminar
  3. Hola Leo,no te agobies que veras como recuperas pronto y sigues dando guerra,aprovecha para hacer otros deportes menos traumaticos,bici,natacion,etc, y no fuerces hasta que te lo diga el fisio que es un fenomeno.
    Animo y poco a poco veras como estas en forma otra vez.Un saludo.

    ResponderEliminar
  4. otro saludo para ti, y gracias por tus ánimos presi.

    ResponderEliminar
  5. Como va todo leo?....Soy Sergio Troncoso y por lo que he visto en todas las competiciones que has participado te va perfectamente, eso es sinónimo de que todas tus molestias se solucionaron.

    Saludos desde Mairena del Alcor.

    ResponderEliminar
  6. Para Sergio: Hola Sergio! que alegria verte aqui en mi blog despues de casi año y medio. La verdad es que aun sigo con el mismo problema. He acudido al podologo que me recomendaste. He ido al traumatologo para seguir estudiando de donde viene la molestia y todo negativo. Ahora estoy con el neurólogo....haber q tal sale todo. Muchas gracias por escribirme y espero que volvamos a vernos alguna vez.

    Saludos Sergio!

    ResponderEliminar

Puedes dejar aquí su comentario. ¡Gracias!

LEONARDO LORA GARRE

LEONARDO LORA GARRE
Villaverde del Río ( SEVILLA )

MEJORES POSICIONES EN EVENTOS IMPORTANTES

  • 30º VETERANO W35 CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CROSS LARGO 2017 LA CAROLINA (JAÉN)
  • 17º ABSOLUTO CAMPEONATO DE CAMPO A TRAVÉS DEL EJÉRCITO DEL AIRE "CROSS LARGO" 2015
  • 4º ABSOLUTO CAMPEONATO REGIONAL DE CROSS LARGO DEL EJERCITO DEL AIRE 2015
  • 100º ABSOLUTO CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CROSS CORTO 2013
  • 14º ABSOLUTO CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS DE SEVILLA 2012

MIS MEJORES RESULTADOS

  • 1º VETERANO A LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO (AÑO 2017)
  • 3º VETERANO A CORRIDA MAR AZUL TAVIRA, PORTUGAL (AÑO 2017)
  • 3º VETERANO A MILLA EL MOHÍNO PALMA DEL RÍO, CÓRDOBA AÑO 2017
  • 1º VETERANO A LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO (AÑO 2016)
  • 3º SENIOR B C.N PALMA DEL RÍO, CÓRDOBA (AÑO 2016)
  • SUBCAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 (AÑO 2015)
  • 2º EQUIPOS CAMPEONATO NACIONAL CROSS LARGO EJERCITO DEL AIRE, TORREMOLINOS, MÁLAGA (AÑO 2015)
  • 2º VETERANO 30 LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO (AÑO 2015)
  • 2º SENIOR MILLA EL MOHÍNO PALMA DEL RÍO, CÓRDOBA AÑO 2015
  • 2º SENIOR B C.N PALMA DEL RIO, CÓRDOBA ( AÑO 2015 )
  • 1º MASTER 30 LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO, SEVILLA ( AÑO 2014 )
  • 3º SENIOR C.N PALMA DEL RIO, CÓRDOBA ( AÑO 2014 )
  • 1º SENIOR B MILLA CIUDAD DE PALMA DEL RIO, CÓRDOBA (AÑO 2013)
  • 2º SENIOR MILLA EL MOHÍNO PALMA DEL RIO, CÓRDOBA AÑO 2012
  • CAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 ( AÑO 2011 )
  • 1º SENIOR C.N VILLAVERDE DEL RIO, SEVILLA ( AÑO 2011 )
  • 2º SENIOR C.P EL CALONGE PALMA DEL RIO, CÓRDOBA AÑO 2011
  • CAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 ( AÑO 2010 )
  • 3º SENIOR C.P EL CALONGE PALMA DEL RIO, CÓRDOBA AÑO 2010
  • CAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 ( AÑO 2009 )
  • SUBCAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 ( AÑO 2008 )

TRAYECTORIA

  • C.D OLYMPIQUE VILLAVERDE 2014/2017 (FED)
  • C.A VIRGEN DE BELÉN 2013/2016 (FED)
  • C.A MIGUEL A. GÓMEZ CAMPUZANO 2010/2013 (FED)
  • AMIGOS DE LA RINCONADA 2010/2013
  • CLUB ATLETISMO CANTILLANA 2009
  • INDEPENDIENTE 2006 AL 2008

VISITAS

widgeo.net
¡¡¡PUEDES DEJAR SU COMENTARIO EN EL E-MAIL LEO-ZIPI@HOTMAIL.COM!!!

contadores web

DATOS PERSONALES

Mi foto
Villaverde del rio, Sevilla

SIGUE MI BLOG

MEJORES MARCAS

  • RUTA
  • MARATÓN 3h.20m.24s. (13/02/11,Sevilla)
  • MEDIA MARATÓN 1h.22m.05s. (29/01/12,Sevilla)
  • 10 KM RUTA 36m.50s. (24/01/10,Puerto de Santa María)
  • 5 KM RUTA 17m.47s. (19/07/15,Tavira, Portugal))
  • MILLA 05m.34s (22/06/12, El Mohíno, Palma del río)
  • PRUEBA MAS RÁPIDA 10 KM 36m.50s.(media km 03m41s)24/01/10, Ptº Santa Mª, Cádiz.
  • PISTA AIRE LIBRE
  • 10000 ML 39m.20s.18cen. (15/05/10, La Cartuja)
  • 5000 ML 19m.25.09cen (11/06/11, La Cartuja)
  • 3000 ML 11m.02s.55cen. (14/04/12, La Cartuja)
  • 1609 ML 05m.34s (06/07/14, Faro, Portugal)
  • 1500 ML 5m.11s.34cen. (29/05/10, Carmona)
  • 800 ML 02m.29s.00cen (07/05/14, Córdoba)
  • 400 ML 01m.04s.14cen. (02/07/11, La Cartuja)
  • 200 ML 29s.58cen. (16/01/10, La Cartuja)
  • 100 ML 14s.74cen. (13/07/11, La Cartuja)
  • JABALINA 12,94 metros (02/05/2015, Andújar, Jaén)
  • TRIATHLÓN
  • SPRINT
  • 1h.21m.39s (04/05/13, Sevilla)