19 de junio de 2011
37º SENIOR M. EN LA CARRERA NOCTURNA DE ALCALÁ DE GUADAIRA.
Anoche participé en la Carrera Nocturna de Alcalá de Guadaíra.
Esperaban unos 8150 metros para disfrutar, en una noche bastante agradable con muchos participantes.
Unos 50 minutos antes de la salida (22 horas) empecé a hacer mis primeros estiramientos y posterior calentamiento, donde se unió mi gran Mari Reyes hasta que decidimos irnos para el arco de salida.
Se da la salida y empezamos a correr. Aquí empiezo a correr de un lado para el otro intentando salir de ese gran tapón que se formó en la salida y donde no pude empezar a correr con naturalidad hasta pasado el km 1.
Cuando empiezo a coger el ritmo me encuentro la primera subida. Intento en todo momento ir controlando sin dejarme llevar por la euforia aunque eso significara perder alguna posición.
Después de alguna que otra subida empiezo la primera bajada. Momento que me siento bastante bien y decido meter un buen ritmo hasta haber pasado por el puente del dragón. A partir de aquí veo que tira hacia arriba levemente hasta coger una definitiva calle que parecía no tener fin de forma ascendente. Decido subirla de una forma cómoda hasta llegar al punto mas alto del circuito.
Llegado a este punto empiezo a sentirme bastante bien. Cojo un buen ritmo y gano algunas posiciones que me dan cierta confianza. Me encontré tan bien en la bajada que empecé a bajar arriesgadamente a un ritmo bastante rápido, ganando muchísimas posiciones hasta el final de la bajada.
Ahora tocaba la ultima parte de la prueba, una subida suave hasta llegar al recinto ferial. Intento colocarme tras Garcia Blancas Rubén, pero decido no seguir forzando para dejar fuerza para el final.
Ya en los últimos 200 metros al intentar llegar a meta sufrí amagos-calambres en los gemelos, así que decidí llegar de forma que no me pasara ningún corredor. Sin arriesgar.
Ocupé el puesto 37º Senior M.
Tiempo: 32 minutos 50 segundos.
Distancia: 8150 metros.
Sensaciones: Magníficas. Ese es el camino a seguir.
Dato: 1ª vez que corría en esta localidad.
Vencedores: Los de siempre.. Fran, mi Mari Reyes.. que jartibles!!!!
¿he disfrutado?: si, y además me ha servido para ganar confianza perdida en las últimas semanas...
Vamos!!!!!!!!!! a disfrutar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
CAMPEONATO DE ANDALUCIA SUB 23 EN CARRANQUE, MÁLAGA. MI HERMANO JOSE MIGUEL HACE NUEVA MEJOR MARCA PERSONAL EN LOS 100 ML NUEVAMENTE (11 SEGUNDOS 74 CENTÉSIMAS)
¡Enhorabuena por el resultado!
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jajajaja hemos coincidido en lo de la cuesta.. no se veía el final,por un momento me ví llegando al cielo! jaja Eres un auténtico campeón! Nunca pierdas la confianza Leo! No todos los días son iguales! Muchisimas gracias por todo, y vamonos a Trajano ya! Sólo quedan 5 días! Go go go!! Un besazo enorme guapito!
ResponderEliminaryo diría que 4 diitas solamente jaja.. venga, ánimo en esta semanita. Verás como todo sale bien. Un besito Mari Reyes!
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