13 de febrero de 2011

3 HORAS 20 MINUTOS 24 SEGUNDOS EN LA "MARATÓN DE SEVILLA" NUEVA MEJOR MARCA PERSONAL EN ESTA DISTANCIA (42,192 KM)


Así es, he conseguido realizar nueva mejor marca personal en la distancia de Maratón (42,192km) en la ciudad de Sevilla, 3 horas 20 minutos y 24 segundos (anteriormente estaba mi mejor registro en 3 horas 39 minutos y 37 segundos conseguido el 14/02/2010, también en Sevilla precisamente).

Hoy dia de la prueba llegaba bastante nervioso a la salida, donde deseaba que se diera rápido la salida para intentar relajarme y desprenderme de tantos nervios. Pues sobre las 09:30 por fin se da la salida. Tocaba salir bastante lento ya que entré tarde al estadio, y tuve que salir en los medios del pelotón de corredores que esperaban ansiosos la salida. Una vez empezada la carrera el paso del kilómetro 5 lo pasé en 22 minutos, por debajo de los 24 minutos que inicialmente tenía previsto. Pero el ritmo era cómodo, apenas sin esfuerzo. El paso del kilómetro 10 fue en 44 minutos, también 4 minutos por debajo de lo previsto, pero tenía que dejarme llevar, no podía bajar el ritmo innecesariamente. Pero en el paso del km 15 empiezo a notar unas molestias en el dedo hallux (dedo gordo) de ambos pies, pero apenas me molesta, no di mas importancia ya que se podía sobrellevar. El kilómetro 21 lo pasé en 1 hora 33 minutos (4:26 de media km, el año pasado lo pasé en 1 hora 44 minutos ). Pero a partir de ese momento por el paso de media maratón el dolor empieza a ser mas intenso. Momento de evaluar que hacer ante este imprevisto. Mis pensamientos fueron 1º retirarme (pero mi subconsciente me dice "eso como va ser, nada nada" 2º bajar el ritmo, pero mi subconsciente me dice, ¿para qué leo? si te va seguir doliendo igual. Puf! finalmente decido lo que me decía el corazón, me decía sigue leo, sigue, no te duele nada, todo es psicológico, vamos sigue.Y a seguir se dijo, el paso por el kilómetro 25 lo pasé en 1 hora 52 minutos donde me doy cuenta que mantengo esos 10 minutos de margen respecto a mi previsión ( 2 horas 2 minutos ). Pero ya el dolor se hacía inaguantable, y en mi mente solo había una cosa, quería continuar, aunque llegara sin pies al estadio olímpico. Del km 25 al 30 fueron los peores momentos, cada curva o adoquín que pillaba me hacía bastante daño, donde en algún momento llegó a saltarme alguna lágrima de dolor. Así que empiezo realmente a bajar el ritmo, y pensaba que no iba a poder mejorar mi antigua mejor marca de maratón. Momento que pienso que solo quedan 12 kms. Aunque realmente eran 8 (ya que los 4 últimos iba a mejorarlos segurísimo, si o sí). Llegado este momento, recorto la zancada e intento hacerlas mas rápidas para poder compensar, no siendo tan agresivo el contacto del pie contra el suelo, y así perder el menor tiempo posible. Y Creo que fue la mejor solución, los pies empiezan a estabilizarse y aquí es donde tuve que hacer el mayor trabajo mental, 8 kilómetros viendo como te superaban corredores timidamente, pero yo iba bien, tenía que pensar eso, en nada más, no podia tirar por tierra el trabajo de 4 meses porque sí. En mi mente no había otra cosa que pensar que iba bien, máxima concentración, coordinar lo mejor posible la técnica de carrera e intentar llegar al km 38 lo antes posible. Llegando al km 38 empiezo a recordar aquellos últimos metros del año anterior, pensando que solo necesitaría llegar a meta para recuperar algún minuto que otro, y así fue, corrí esos 4 últimos kilómetros y entré por el túnel (con un dolor intenso en los dedos al realizar la bajada) y por fin veo la pista de atletismo. Se me pasó por la mente quitarme las zapatillas y entrar en meta sin ellas, pero digo yo, si he aguantado 42 kms, ¿no voy a aguantar los últimos 192 metros? y conseguí llegar a meta sorprendiéndome con la marca que marcaba el reloj, pensando que la cosa habia terminado mas desastrosamente.

Sentí mucha alegría la verdad, pero por otra parte me sentí hundido pensando que podía haberla mejorado mucho más.

En fin, es lo que hay, quizás cometí un error imperdonable antes de empezar la maratón escogiendo las zapatillas que apenas llevaba 10 días con ellas, pero ocurriendo estas cosas se aprenden.

Me quedo con un sabor agridulce, pero al menos puedo estar contento de haber sabido reconducir situaciones de carreras desagradables.

He ocupado el puesto 248 Senior masculino, mejorando así también el puesto 328 del año anterior.

Quiero agradecer el apoyo que he recibido durante toda la carrera, que siempre te dan alas cuando mas lo necesitas. Muchas gracias a la gente de mi pueblo que me ha animado, a mi club ADR LA RINCONADA que me dieron la sorpresa de estar alli animando ¡con nuestra pancarta!, siempre están ahí animándome y a mis otros 2 compañeros que participaban, a mis compañeros del CAMAGC que también noté su aliento a la entrada en Los Remedios ya en el km 35, donde tanta falta me hacia.. vamos Leonardo!!!..gracias de verdad. A mi familia que también estuvieron en diferentes puntos, y a unas chicas que habían en la grada que también gritaron mi nombre al entrar a meta ¡muchas gracias!, Donde me dieron el último aliento que necesitaba. A Todos muchas gracias, todos habéis contribuido a un pedacito de esta marca, que no hay que olvidar que es una nueva mejor marca personal. Otra más ¡y a lo heróico! quien me lo iba a decir.

Gracias a todos, pero quiero más, necesito más, el cuerpo me lo pide dia tras dias. ¡¡¡¡¡A SEGUIR SOÑANDOOOOO!!!!!

12 comentarios:

  1. Enhorabuena amigo Leo,carrerón que te has pegado y si has mejorado tu marca en esas condiciones con ese dolor de dedos no te digo na en el próximo. Ya sabes cuidate esos dedos y doma antes las zapatillas de hacer una maratón. Un fuerte abrazo.

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  2. Muchas gracias Félix, no siempre se suele acertar con las decisiones, pero a veces tienes que jugartela por necesidad. Un abrazo y hasta pronto!!!!

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  3. Leoooooo ENHORABUENA Y FELICIDADES AMIGO, SEGURO QUE SI NO HUBIERAS TENIDO ESE PROBLEMA EN EL PIE, BAJAS EN 10 MINUTOS ESA MARCA, RECUERDA QUE NO FUE POR ENTRENO Y POR CAPACIDAD SINO POR LAS PUTAS ZAPATILLAS NUEVAS. uN ABRAZO AMIGO, Y PESE ATODO MENUDA MARATON TE MARCASTE. VAMOOOSSSSSSS

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  4. Muchas gracias Triatleta, en fin, es una espinita que llevaré clavada. Solo me queda la alegría de ver una mejora y de a ver disfrutado del ambiente... gracias amigo.

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  5. Enhorabuena Leo, seguro que en la próxima "arden" las zapatillas.
    Un abrazo y cuidate esos pies.

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  6. Muchas gracias José M., bienvenido al blog. Espero espero..que ardan y mucho! jeje, un abrazo!

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  7. ENHORABUENA LEOOOOO!!!, eres un ejemplo de superación a seguir porque aunque con los pies fastidiaos lograstes llegar a meta y cumplir asi tu sueño. MUCHAS FELICIDADESSSSS, un beso.

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  8. Gracias Reme, te agradezco tus palabras..tuve la oportunidad de verte varias veces ahi animando con alguna chica mas por ahi..jeje gracias a todas. La verdad es que no acabé bien animicamente ¿ no se nota, no?, en fin, ya ahi que ponerse las pilas y pensar en seguir.......

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  9. Hola leo !!FELICIDADES!!sigue asi campeon y conseguiras todo lo que te propones. ay que ser positivo y en cada carrera ay que darlo todo para conseguir todas las metas.un beso y a por todas !!campeon!!

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  10. Muchas gracias Vane!después del merecido descanso ya hoy empiezo a entrenar en el gimnasio, ahi que prepararse ya para la próxima carrera, para volver a disfrutar! ( aunque espero tener algo de mas suerte y no tener ninguna sorpresita mas desagradable.... no :P ) Un abrazo!!!!!!!

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  11. gracias Ricardooo, que alegría mas grande leerte de nuevo por aqui!!!! espero que vaya todo bien, saludosssss

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LEONARDO LORA GARRE

LEONARDO LORA GARRE
Villaverde del Río ( SEVILLA )

MEJORES POSICIONES EN EVENTOS IMPORTANTES

  • 30º VETERANO W35 CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CROSS LARGO 2017 LA CAROLINA (JAÉN)
  • 17º ABSOLUTO CAMPEONATO DE CAMPO A TRAVÉS DEL EJÉRCITO DEL AIRE "CROSS LARGO" 2015
  • 4º ABSOLUTO CAMPEONATO REGIONAL DE CROSS LARGO DEL EJERCITO DEL AIRE 2015
  • 100º ABSOLUTO CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CROSS CORTO 2013
  • 14º ABSOLUTO CAMPEONATO PROVINCIAL DE CROSS DE SEVILLA 2012

MIS MEJORES RESULTADOS

  • 1º VETERANO A LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO (AÑO 2017)
  • 3º VETERANO A CORRIDA MAR AZUL TAVIRA, PORTUGAL (AÑO 2017)
  • 3º VETERANO A MILLA EL MOHÍNO PALMA DEL RÍO, CÓRDOBA AÑO 2017
  • 1º VETERANO A LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO (AÑO 2016)
  • 3º SENIOR B C.N PALMA DEL RÍO, CÓRDOBA (AÑO 2016)
  • SUBCAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 (AÑO 2015)
  • 2º EQUIPOS CAMPEONATO NACIONAL CROSS LARGO EJERCITO DEL AIRE, TORREMOLINOS, MÁLAGA (AÑO 2015)
  • 2º VETERANO 30 LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO (AÑO 2015)
  • 2º SENIOR MILLA EL MOHÍNO PALMA DEL RÍO, CÓRDOBA AÑO 2015
  • 2º SENIOR B C.N PALMA DEL RIO, CÓRDOBA ( AÑO 2015 )
  • 1º MASTER 30 LOCAL C.N VILLAVERDE DEL RIO, SEVILLA ( AÑO 2014 )
  • 3º SENIOR C.N PALMA DEL RIO, CÓRDOBA ( AÑO 2014 )
  • 1º SENIOR B MILLA CIUDAD DE PALMA DEL RIO, CÓRDOBA (AÑO 2013)
  • 2º SENIOR MILLA EL MOHÍNO PALMA DEL RIO, CÓRDOBA AÑO 2012
  • CAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 ( AÑO 2011 )
  • 1º SENIOR C.N VILLAVERDE DEL RIO, SEVILLA ( AÑO 2011 )
  • 2º SENIOR C.P EL CALONGE PALMA DEL RIO, CÓRDOBA AÑO 2011
  • CAMPEÓN CARRERA PATRONA E.V.A 3 ( AÑO 2010 )
  • 3º SENIOR C.P EL CALONGE PALMA DEL RIO, CÓRDOBA AÑO 2010
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