Hoy he participado en una nueva edición de la carrera nocturna de La Rinconada. Ha sido mi 2ª participación en esta prueba.He realizado 35 minutos y 09 segundos en recorrer los 8150 metros, mejorando mi primera edición (36 minutos y 59 segundos en 8000 metros) en esta emotiva prueba.
Me ha llenado de satisfación ver y compartir de nuevo una carrera con mis compañeros del A.D.R, C.A CANTILLANA, ALGUN TAGARRO, LENTOS y LOS NIÑOS DEL BARRIO ( y otros que no pude ver del C.A LOS ZARZALEJOS).
Respecto a sensaciones, salí bastante tranquilo,siendo conciente que no estoy en mi mejor estado de forma y que habia que ser bastante realista. Intenté llevar el mismo ritmo durante toda la prueba a 4:20 y así fué, dosificando hasta meta acabando fuerte de piernas, aunque si que necesitando mas kilómetros para poder sentirme mas fuerte de cardio, voy muy justito.
Segun la recuperación en las siguientes 48 horas, decidiré si participo o no en el Gran Premio de Atletismo de Alcolea del rio para este Domingo 19.
Carrera Nocturna La Rinconada 2009-98º SENIOR 36:59 (8000M)
Carrera Nocturna La Rinconada 2010-47º SENIOR 35:09 (8150M)
18 de septiembre de 2010
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